Thứ Tư, 2 tháng 12, 2020

Em Nhi K tuyến giáp

Hôm nay đưa em Nhi đi khám viện Nội Tiết TW 2, vật vã nguyên 1 ngày 5h chiều vẫn chưa xong. May gặp Bs Quỳnh bạn CHV nên nhờ cậy giúp.

Đến viện mới thấy đúng là chiếc giường đắt nhất là giường bệnh, dịch vụ ít muốn được/phải dùng nhất là dịch vụ y tế!

Vậy nên phải sống đúng sống đủ, sống tỉnh thức để có cuộc sống có chất lượng, nhiều ý nghĩa, thật đủ đầy và trọn vẹn.

2.12.2021


Thứ Tư, 25 tháng 11, 2020

自分らしく生きること

 世の中知らない事だらけだから面白い!

それで、自分らしく生きることは大変大事ですね。

Thứ Hai, 23 tháng 11, 2020

HÔN NHÂN ĐANG CÓ VẤN ĐỀ?!

 Hôm nay, sau nhiều ngày băn khoăn, suy nghĩ, ám ảnh, tự vấn,... kể từ khi Trekking Tà Chì Nhù về, mình đã gọi điện và nói vắn tắt về vấn đề của 2 vợ chồng đó là HÔN NHÂN ĐANG CÓ VẤN ĐỀ! HY VỌNG CÙNG NGỒI LẠI VÀ CHIA SẺ CẢM

Chẳng biết có ích j không nhưng nói ra được cũng thấy thoải mái hơn, nhẹ nhàng hơn.

Mong rằng mọi chuyện sẽ đc giải quyết, chia sẻ và nói ra, rằng chúng ta có thể tìm được tiếng nói chung như vốn có.

Thứ Bảy, 21 tháng 11, 2020

Marathon Ha Long 20201122

Halong Bay Heritage Marathon 2020

1 ngày, chồng hỏi: why vợ chạy marathon? Chạy làm gì nhỉ?

Lúc đầu, mình định nghiêm túc trả lời câu hỏi của chồng, nhưng chợt nhận ra anh đâu có ý hỏi thật. Vậy nên, cười cho qua chuyện😊.

Vậy, mình chạy làm j? 👻

- Vượt qua giới hạn của bản thân. Giống Trekking, chạy cũng là một cách mình vượt qua giới hạn bản thân, vượt qua con lười ấu trĩ bên trong mình. Mỗi lần chạy, dù ngắn hay dài, mình đều cảm thấy đã vượt qua được cái mình trì trệ của hôm qua.

- Sống trọn vẹn. Biết cuộc sống này không dài và có quá nhiều điều phù phiếm. Vậy nên, trong khả năng có thể, làm trọn vẹn những điều muốn làm, sống trọn vẹn (dù có bị phê bình là hời hợt đi nữa)

- Hạnh Phúc tự thân --> con gái sẽ nhìn và cảm được rằng có nhiều điều con có thể làm, không phải chỉ giới hạn ở những j người khác nói con được làm!

- Giao lưu bạn bè, khám phá những miền đất mới, để thấy rằng thế giới thật rộng lớn, nhiều người tài, mình có nhiều bạn tốt, có quá nhiều điều có thể học hỏi

Lần chạy này cách ngày trek Tà Chì Nhù 3 tuần nhưng không luyện tập được ngày nào. Tuy vậy, vẫn hy vọng mình có thể vượt 10km với nỗ lực của bản thân. ✨

🌼Love myself!🌼


Thứ Sáu, 28 tháng 8, 2020

Ai cũng thích quà.

Ai cũng thích quà.

Mình rất thích được tặng quà, và cũng rất thích tặng quà người khác. 
Mình trân trọng tất cả những món quà được tặng và luôn biết ơn người tặng, 
kể cả là tiện tay thôi thì họ vẫn nhớ đến mình.
Với bạn bè hay những người thân yêu, mình rất thích tặng sách, những chậu cây/hoa nhỏ. 
Sách thì thôi không nói.
Tặng chậu cây làm mình có cảm giác tiếp nối, trao gửi khi người được tặng phải giành thời gian chăm sóc chúng😅.
Nhưng cũng có khi mình gây "tai nạn tặng quà" như đã tặng ai đó cuốn "Lược sử thời gian" khi cái người ta đã có là thời gian dường như ngừng trôi trên beauty face của họ! Hoặc tặng chậu hoa mà không biết người ta không biết chăm nên lại giao cho partner thành ra partner lại biết mình!!!

Trên tất cả, mình biết ơn vì mình có NHIỀU bạn, những người thân, những mối quan hệ vô tư, không toan tính, không vụ lợi, để khi mình muốn/nên tặng những món quà chỉ để nói "Cảm ơn", "Tôi quan tâm", "I do care", "Biết ơn",... mình không phải cân nhắc, đắn đo giá trị hay thời điểm tặng. Vì mình biết người được tặng cũng cảm nhận được sự quan tâm, lòng biết ơn của mình mà không phải giá trị của món quà, chậu cây, hay cuốn sách. 
Đó cũng là hạnh phúc rồi!


Thứ Hai, 24 tháng 8, 2020

Tôi tập viết

                        Tập viết

Tôi đang tập viết. 

Tôi muốn tập viết.

Viết ra những thứ tràn ngập trong đầu, cả những niềm vui và cả những nỗi niềm, cả những đam mê nhất thời và cả những điều tôi đang hướng tới.

Bắt tay vào viết, mới thấy khó quá, dù trước đây tôi từng nằm trong top học văn của lớp. Tại sao lại thế?

Vì tôi không đủ tự tin với những con chữ ít ỏi, những ý tưởng hạn chế, sắp xếp ý thiếu logic của mình chăng? 

Vì tôi không biết bắt đầu từ đâu? bắt đầu như thế nào? Có đủ hiểu để viết điều mình muốn viết?

Tại sao những người mà tôi đang đọc và học từ họ có thể viết hay như thế dù có những người xuất phát từ khối A. Họ viết những bài viết rất hay, rất logic, rất chặt chẽ và không thiếu hài hước, ý tưởng, tạo động lực cho người khác. Còn tôi. cũng như trước luyện viết essay, thường không biết mình muốn viết cái j, lúc biết rồi không biết phải làm sao để người đọc hiểu điều mình muốn truyền đạt.

Khả năng hơn 8 điểm văn thi ĐH của tôi đâu rồi? Phải chăng đó là học đối phó? học để thi? chứ k dạy cho tôi kỹ năng viết?Vậy tự học thì sao?

Tôi sẽ tự học viết. Mỗi ngày 1 mẩu nhỏ thôi. Tôi hứa với bản thân. Kể từ hôm nay 25/8/2020.

Bắt đầu từ đâu ư? ➜Từ cái tôi muốn viết/cái tôi đang nghĩ/băn khoăn/tâm đắc

Bắt đầu như thế nào ư? ➜Từ việc mở laptop, điện thoại hoặc cuốn sổ mà tôi đã chuẩn bị

Không đủ tự tin với con chữ ít ỏi ➜ Kệ đi, ít thì viết ít

Ý tưởng hạn chế? ➜ Có ý tưởng nào viết ý tưởng ấy

Thiếu logic? ➜ Viết journaling trước để luyện dần đi

Một số ý tưởng để viết dần

1. Trekking: why and how

2. Reading: yêu rồi chán

3. Thiền. Tu tập. Tu sửa tâm tính

4. Giáo dục con: khó quá mà vẫn phải bước đi

5. Du lịch (kể cả qua ảnh, internet)

6. Sống đơn giản

7. Dám ước mơ

8.  How to Tiết kiệm 

9. Music 

今日、こんな短いブログを書けて良かった。


Thứ Tư, 2 tháng 10, 2019

Những tháng ngày hạnh phúc, mơ mộng và ... băn khoăn tìm lối

Hà Nội 03/10/2019

Vậy là đã 2 năm 1 tháng từ ngày làm công việc cho cụ Chủ tịch Nagami của IGL Group in Hiroshima. Có thể gọi tên những tháng ngày này là những tháng ngày hạnh phúc, mơ mộng, may mắn và ... băn khoăn tìm lối.

May mắn chứ, đâu phải ai cũng làm việc trung bình tháng 1 tuần và nhận lương đủ 1,200 USD và enjoy cuộc sống với thời gian còn lại! Có thời gian cho bản thân, gia đình, cho sở thích cá nhân, sống chậm, chiêm nghiệm và ...cảm nhận được cuộc sống. Đó là hạnh phúc của mình!
Cũng nhờ đó, tâm hồn mình trẻ ra, tràn đầy nhựa sống và căng tràn thanh xuân trên khóe mắt, miệng cười, mộng mơ hơn, lãng đãng hơn. Có những ngày nằm ườn, enjoy cảm giác doing nothing, đúng  kiểu "Today I don't feel like doing anything. I just wanna lay in my bed" *(Bruno Mars)! Có những ngày được tặng/mua hoa về cắm, cắm lên, cắm xuống, xoay mãi, vần mãi mới được lọ hoa dù không đẹp mà...ưng ý! Rồi tự nhủ: đời mình có những lúc ...cắm hoa cũng thấy hạnh phúc! Có những ngày giành nguyên ngày cho 1 sở thích tự nảy sinh bất chợt: xem phim, đọc sách, dạo phố chụp ảnh, nghe nhạc, đạp xe rồi tĩnh lặng people watching. Thấy thú vị j đâu! Chợt muốn reo to, cười to: Thế mới là sống chứ! This is Life!
Nhưng cũng vì nhàn nhã, thong dong, được làm điều mình thích, nên .. đôi khi thấy băn khoăn: mình thích cái j? mình có thể làm j? có phải mình về hưu sớm quá không?
Băn khoăn này không phải 1 câu hỏi quá lớn, nhưng thi thoảng nó lại xuất hiện, lặp đi lặp lại vào 1 số ngày mà những sở thích, những người muốn gặp, những cuốn sách,... không đủ hấp dẫn, hoặc đơn giản hơn..vào những ngày mà...thời tiết không được đẹp!
Đôi khi như vậy, mình lại tìm anh "bạn cùng giường-tri kỷ" mà mình có để giãi bày tâm sự hòng nghe anh nói, anh diễn thuyết thì đúng hơn (cứ như chỉ chờ mình hỏi để tuôn ra hihi) và chốt lại mình vẫn là mình, có muôn vàn việc muốn và sẽ làm. 
Nào là học 1 nhạc cụ, chơi 1 môn thể thao, trau dồi ngoại ngữ, đọc sách về tâm linh, ...
Đơn giản vậy đấy! Mục tiêu của cả nhà mình thôi mà!
Vậy là mình ...mua sáo, học sáo và khi bắt đầu tự học được 2 bài đầu tiên...cháu zai vô cùng yêu quý đập vỡ sáo.
Mình quay lại với piano để cùng con tự học và bài đầu tiên là "Lalaland theme song". 
Chẳng phải trùng hợp sao, để bắt đầu, mình lại bắt đầu với 1 bài hát mộng mơ, trong bộ phim "Những kẻ mộng mơ" mà đại đa số những kẻ mộng mơ mới thích!

Cái băn khoăn này có lẽ sẽ xuất hiện lại vào 1 lúc nào đó. Nhưng vẫn sẽ như bây giờ, mình biết cách sống vui vẻ cùng nó. Chính mình đã nói với bạn bè mình: cuộc sống là 1 chuỗi lựa chọn, mỗi người có lựa chọn riêng, miễn sao mình hạnh phúc với lựa chọn của mình là được. Vậy đó, mình lựa chọn cuộc sống đơn giản và đủ như bây giờ. Mình Hạnh Phúc! Mình cảm thấy Đủ! Nếu vì lí do j đó, công việc hiện nay không còn và khó tìm được công việc tương tự, mình sẽ chọn 1 CV với 1 số lương vừa đủ trang trải học phí trường công cho 2 con và sinh hoạt phí của cả gia đình theo lối sống tự nhiên và tối giản như hiện nay! Thậm chí, như mình thi thoảng đùa với anh bạn zai cùng giường: em xin làm nội trợ bán thời gian, thời gian còn lại, em xin tự sống cho em!

PS: 35 tuổi nửa tháng, đang đọc dở cuốn sách trong hình! Đọc xong có thể sẽ viết review!