今日、お母さんを連れて映画を見に行きました。今、ホットムービーBo Gia （Tran Thanh）を見ました。かなり感動した。お母さんがすごく感動しましたので、よく泣きました。
お母さんが楽しい時間を過ごしてくれたので、私も幸せでした。
そのムービーの内容は家族関係・親子関係でした。よくを見に行きました。今、ホットムービーBo Gia （Tran Thanh）を見ました。かなり感動した。お母さんがすごく感動しましたので、よく泣きました。
お母さんが楽しい時間を過ごしてくれたので、私も幸せでした。
そのムービーの内容は家族関係・親子関係でした。
『私たちは時間をたくさん持っていますが、両親はしません。』
おすすめです。
2021年3月15日
昨日は日曜日でしたが、旦那さんは家に居なかった。彼は相変わらずテニスデートがあったと言ってくれた。0時まで家に帰ってきた。すごく悲しかった。一人で泣いた夜。今日、グーグルで検索したとき、下記の内容を読んだ。自分の考えの通りですね。その自身がないけど、時々、その感じもあるじゃないか。
旦那さんの存在感が薄まる。自分が旦那さんの行為を注意しないように友達（医者さん）と遺一緒にビールを飲みに行った。よく笑った。自分の生活、自分の感情をコントロールする方法だようね。
感情をコントロールすること以外、これから良い習慣を作るように頑張っる。
① ジャーナリング 英語、ベトナム語又は日本語でも大丈夫
② 日本語を勉強する
③ ヨガをする
④ 瞑想する 自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想
⑤ ジョギング 45分 ２キロメートル
